Nazywam się Monika Kubasik i jestem specjalistką w zakresie zaburzeń hormonalnych kobiet i mężczyzn. Z wykształcenia jestem magistrem Dietetyki Klinicznej i Psychodietetykiem – absolwentką Śląskiej Wyższej Szkoły Medycznej w Katowicach. Ukończyłam również Functional Medicine University, gdzie pogłębiłam swoją wiedzę w zakresie medycyny i dietetyki funkcjonalnej – podejścia, które skupia się na poszukiwaniu przyczyn chorób, a nie jedynie łagodzeniu objawów.
Moim mottem jest: „Znajdź przyczynę – nie tylko lecz objawy”. W swojej pracy koncentruję się na dokładnej analizie historii zdrowia pacjenta i identyfikacji ukrytych powiązań między objawami a stanem organizmu, który w ogromnej części jest zależy od tego co każdego dnia kładziesz na talerz.
Prowadzę Gabinet Dietetyki Funkcjonalnej FOOD MEDICINE, gdzie do każdej osoby podchodzę indywidualnie i holistycznie – łącząc wiedzę kliniczną, aktualne badania naukowe oraz doświadczenie praktyczne.
Jestem również kobietą, która na własnym przykładzie przekonała się, jak wymagająca potrafi być droga do zdrowia. Sama zmagałam się z niedoczynnością tarczycy i chorobą Hashimoto – dopiero wdrażając autorski plan oparty na medycynie funkcjonalnej, badaniach i doświadczeniu klinicznym, udało mi się osiągnąć remisję i przywrócić równowagę w organizmie.
Poza moją pasją jaką jest dietetyka, jestem również dyplomowanym trenerem personalnym i pasjonatką treningu siłowego oraz CrossFit.
Wyróżniam się tym, że rozpoczynając prace z pacjentem, kieruje się zasadami holistycznego podejścia. Uważam, że zdrowie nie zamyka się w granicach prawidłowego BMI, a przede wszystkim twojego dobrego samopoczucia, braku dolegliwości, spokojnego snu i radości z życia.
Chcę pokazać ci jak warto komponować posiłki, jakie produkty dobierać, aby Twój stan zdrowia był jak najlepszy.
Nie jestem zwolenniczką restrykcji dietetycznych jeśli sytuacja zdrowotna tego nie wymaga.
Każdy jadłospis przygotowuje indywidualnie według twoich preferencji.
Do każdego pacjenta podchodzę bardzo indywidualnie, każdą współprace rozpoczynam od dokładnego wywiadu żywieniowo – medycznego oraz weryfikacji badań.
Moja praca to również moja pasja, cały czas pogłębiam swoją wiedzę, na szkoleniach, licznych konferencjach i specjalistycznych kursach , aby móc jak najlepiej ci pomóc.
Decydując się na współpracę ze mną możesz być pewny/a, że otrzymasz:
Pomagam znaleźć możliwe przyczyny problemów z płodnością poprzez analizę twojego żywienia, badań, hormonów, stylu życia oraz stanu odżywienia organizmu. Szukam źródła problemu, aby wspierać organizm kompleksowo i skutecznie.
Tworzę indywidualne plany wspierające płodność, jakość komórek jajowych i nasienia oraz prawidłowy przebieg ciąży. Pomagam przygotować organizm do zdrowego i świadomego macierzyństwa.
Wspieram kobiety i pary po nieudanych staraniach o ciążę, pomagając odnaleźć możliwe przyczyny trudności oraz poprawić warunki sprzyjające implantacji i utrzymaniu ciąży.
Pracuję z kobietami z PCOS, endometriozą, Hashimoto, insulinoopornością oraz zaburzeniami cyklu i owulacji. Pomagam regulować gospodarkę hormonalną, redukować stany zapalne i wspierać naturalną płodność.
Zgłaszając się do mnie, możesz skorzystać zarówno z jednorazowych konsultacji, jak i kompleksowych pakietów współpracy, które dopasowuję indywidualnie do Twojej sytuacji zdrowotnej, wyników badań oraz etapu starań o ciążę. W swojej pracy skupiam się przede wszystkim na znalezieniu możliwych przyczyn trudności z zajściem w ciążę, poprawie równowagi hormonalnej, wsparciu płodności oraz przygotowaniu organizmu do zdrowej ciąży.
Współpracuję z kobietami z PCOS, endometriozą, Hashimoto, insulinoopornością, zaburzeniami owulacji, nieregularnymi cyklami oraz parami, które mimo wielu starań nadal nie mogą zostać rodzicami. Łączę analizę badań laboratoryjnych, dietoterapię, suplementację oraz praktyczne podejście oparte na doświadczeniu pracy z pacjentami.
Jeśli natomiast nie czujesz się jeszcze gotowa na indywidualną współpracę, możesz skorzystać z moich autorskich e-booków. To nie są wyłącznie teoretyczne opracowania — przekazuję w nich przede wszystkim praktyczną wiedzę, którą zdobyłam podczas pracy w gabinecie z kobietami i parami starającymi się o dziecko.
Poruszam w nich kwestie, których często nie znajdziesz w standardowych zaleceniach czy badaniach naukowych — codzienne obserwacje, najczęstsze błędy, schematy, które powtarzają się u pacjentek, praktyczne wskazówki dotyczące diety, suplementacji, stylu życia i interpretacji objawów organizmu. Pokazuję również możliwą drogę pracy nad organizmem krok po kroku, tak aby lepiej zrozumieć swoje ciało i świadomie wspierać płodność.
