Pakiet 3 części Kompendium Przygotowanie do ciąży – ebook

Opis

TYLKO PRZE 2 DNI MOŻESZ KUPIC PAKIET W WYJĄTKOWO NISKIEJ CENIE – 3 CZESCI TYLKO 199zł 

TWÓJ DROGOWSKAZ PO ZDROWĄ CIĄŻE

CO ZAWIERA KOMPENDIUM – wszytko co pozwoli ci na skutecznie przygotowanie do ciąży, poprowadzę cię w nim przez szlaki, które pozwolą na zadbać  o kady element związany z dobrym rozwojem ciąży

Kompendium zawiera następujące omówione treści

• jak przygotować organizm na ciążę
• znaczenie badań laboratoryjnych
• mutacje i polimorfizmy o których powinnaś wiedzieć
• badania dla par z niepłodnością
• przygotowania krok po kroku,
• kiedy uważać na leki,
• dobry start dla dziecka,
• jak radzić sobie z zaburzeniami hormonalnymi,
• polecane preparaty,
• normy funkcjonalne,
• diagnostyka po poronieniach,
• schorzenia  plus działania dietetyczne i suplementacyjne,
• suplementacja w jednostkach chorobowych,
• dieta propłodnościowa,

• Kompendium jest przeznaczone dla kobiet planujących ciążę, ciężarnych, ale również dla każdej osoby, która chce poznać tajniki kobiecego organizmu

SPIS TREŚCI cześć 1

BADANIA, NIEPŁODNOŚĆ PORONIENIA

5. CIĄŻA

8. Pozytywny test i co dalej

10. Symptomy i zmiany w ciąży

12. Leki a ciąża

14. NIEPŁODNOŚĆ

15. Gdzie szukać przyczyny

19. Badania pary z niepłodnością

20. BADANIA I ICH ZNACZENIE DLA CIĄŻY

22. Morfologia z rozmazem

26. Homocysteina

33. Lipidogram

41. AMH

44. Progesteron

51. Estradiol, LH, FSH

57. Androgeny

59. Glukoza Insulina na czczo

64. Panel tarczycowy – Hashimoto

70. Żelazo Ferrytyna

75. Polimorfizmy, Mutacje

– MTHFR

– Czynnik V Laden

– Zespół antyfosfolipidowy

– PAI – 1

SPIS TREŚCI cześć 2

SCHORZENIA, INFEKCJE, STY ŻYCIA

4. PRZYGOTOWANIE ORGANIZMU

TWOJE CIAŁO

• 6. Otyłość a ciąża
• 9. Niedożywienie a ciąża
• 10 Zakażenia

3. SCHORZENIA I INFEKCJE

12. Chlamydia trachomatis

• 14. Rzeżączka
• 16. HPV
• 18. Kiła
• 20. Toxoplasma gondi
• 23. PCOS
• 28. Endometrioza
• 33. Insulinooporność
• 39. Cukrzyca ciążowa
• 49. Hiperprolaktynemia
• 55. Niedoczynność tarczycy
• 64. Nadczynność tarczycy
• 67. AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA

70. PRZYGOTOWANIE DO ROZRODU WSPOMAGANEGO

SPIS TREŚCI część 3

DIETA PROPŁODNOŚCIOWA

5, ZNACZENIE ŻYWIENIA

8. WZORCE ŻYWIENIOWE

9. BIAŁKO

12. WĘGLOWODANY

14. TŁUSZCZE

17. PRODUKTY KTÓRYCH WARTO UNIKAĆ

23. RÓŻNORODN POSIŁKI DLA KOBIET PLANUJACYCH CIĄŻĘ ORAZ CIĘŻARNYCH

• 7 różnorodnych śniadań
• 7 różnorodnych II śniadań
• 7 różnorodnych obiadów
• 7 różnorodnych kolacji

ŚNIADANIA

• Uczta dla płodności
• Owsianka bounty z czekoladową nutką
• Omlet al`pizza
• Kanapki na zielono
• Malinowa owsianka
• Kanapki z twarożkiem
• Gofry Shreka

II ŚNIADANIA

• Pudding z musem truskawkowym
• Zapiekaniec z jajkiem
• Pancake z jabłkiem i musem malinowym
• Gryczanka borówkowa
• Koktajl proteinowy
• Szakszuka na wypasie
• Skyrnik

OBIAD

• Makaron z kremowym sosem pieczarkowym
• Cukiniowo-pieczarkowe kotleciki
• Makaron z łososiem na zielono
• Faszerowane ziemniaczki
• Paella
• Zupa krem omega
• Warzyniec

KOLACJA

• Zapiekanka z mozzarellą
• Sałatka zdrowej mamy
• Naleśniki po meksykańsku
• Tortilla na słonecznie
• Tosty błyskawiczne
• Placuszki z musem jagodowym
• Sałatka śródziemnomorska

·

Kompendium jest w formie elektronicznej – ebook