Po porodzie…co dalej ? Poradnik Świadomej MAMY – ebook
220,00 zł
Na stanie
Opis
Ten eBook to kompletny przewodnik dla kobiety po porodzie – bez lukru, ale z troską.
Znajdziesz w nim:
✔️ fakty o ciele po porodzie – hormony, blizny, mięśnie dna miednicy, rozejście mięśni
✔️ wsparcie psychiczne – różnice między baby blues a depresją, poczucie tożsamości
✔️ poradnik karmienia piersią i odżywiania mamy karmiącej
✔️ plan regeneracji fizycznej – co ćwiczyć, kiedy i jak
✔️ gotowe plany suplementacyjne – przy anemii, wypadaniu włosów, problemach skórnych, mama karmiąca
✔️ szczerą rozmowę o seksualności i bliskości
✔️ praktyczne wskazówki, jak dbać o siebie, odpoczywać i nie zatracić się w roli mamy
✔️ checklisty badań i zdrowia po porodzie – kiedy do lekarza, kiedy do fizjo, kiedy do psychologa
To więcej niż poradnik. To wsparcie, którego naprawdę potrzebujesz po porodzie – z miłością do dziecka, ale i do siebie.
Jeśli zgadzasz się na przetwarzanie Twoich danych w celach analitycznych, dostosowania strony do indywidualnych potrzeb Użytkowników, a także nie wnosisz sprzeciwu, kliknij „AKCEPTUJĘ”.
Możesz wyrazić zgodę na wykorzystywanie poszczególnych typów plików cookie klikając „ZMIEŃ USTAWIENIA”. W każdej chwili możesz wycofać wyrażoną zgodę klikając „ZMIEŃ USTAWIENIA” z poziomu ustawień lub usuwając pliki cookie ze swojej przeglądarki internetowej.
Więcej informacji dotyczących przetwarzania danych osobowych oraz korzystania z plików cookie znajdziesz w Polityce prywatności
Zmień ustawienia
Poniżej masz możliwość zaakceptowania lub odrzucenia poszczególnych typów plików cookie, jak również ich zarządzania.
Więcej informacji dotyczących przetwarzania danych osobowych oraz korzystania z plików cookie znajdziesz w Polityce prywatności
Niezbędne pliki cookie
Analityczne pliki cookie
