W poszukiwaniu żelaza – pokonaj anemię + 20 przepisów bogato żelazowych (ebook)

Opis

Przełomowe kompendium o problemach z żelazem i ferrytyną.

Drogowskaz do wyjścia z problemów.

POWRACA TYLKO NA 3 DNI W CENIE 159zł pakiet 

Gotowe rozwiązania i porady, plany suplementacyjne ze wskazaniem preparatów. Opisane wszelkie możliwe przyczyny problemów oraz zachowania organizmu w połączeniu z różnymi schorzeniami.

Funkcjonalna analiza badań. Dane oparte o kilkunastoletnią praktykę oraz rzetelne badania naukowe.

Odpowiedzi na pytania w jasny i klarowny sposób.

W kompendium zostały omówione takie zagadnienia jak:

• przyczyny niedoboru żelaza,
• skutki niedoboru żelaza,
• skutki nadmiaru żelaza,
• polecane preparaty,
• protokoły suplementacyjne,
• odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania o żelazo i ferrytynę
• normy funkcjonalne,
• analiza na podstawie badań klinicznych pacjentów
• diagnostyka laboratoryjna
• ponad 100 strony wiedzy oparte o badania naukowe 
• 20 posiłków bogato żelazowych

SPIS TREŚCI

• Krew – składnik życia.
• Żelazo w organizmie.
• Jak wchłania się żelazo.
• Objawy niedoboru żelaza.
• Grupy narażenia na niedobór żelaza.
• Nadmiar żelaza – konsekwencje i sposoby działania.
• Choroby a nadmiar żelaza.
• Aceruloplazminemia.
• Hemochromatoza.
• Skutki nadmiaru żelaza.
• Jak ograniczyć nadmiar żelaza.
• Gdzie szukać przyczyny niedoboru żelaza.
• Hipochlorhydia.
• Helicobacter Pylori.
• Celiakia.
• Niedoczynność tarczycy
• Jak polepszyć wchłanianie żelaza.
• Czynniki zaburzające wchłanianie.

7. Jak uzupełnić niedobór żelaza

8. Co zwiększa wchłanianie żelaza.

• Aminokwasy.
• Kwas mlekowy.
• Niskie pH żołądka.
• Witamina C
• Witamina A
• Witamina D3..

9. Dlaczego miedź może być ważna.

• Ceruloplazmina.

10. Znaczenie żelaza w ciąży

11. Wspomaganie ciężarnej przy niedoborze żelaza

12. Problem wysycenia żelazem u dzieci

13. Dlaczego kobieta potrzebuje więcej żelaza niż mężczyzna.

• Menstruacja a żelazo
• Kobieta sportowiec a żelazo.

14. Dlaczego żelazo “ucieka”.

• Mechanizm uszczuplania żelaza z organizmu.
• Analiza badań na podstawie przypadku klinicznego
• Tarczyca kontra brak żelaza – analiza przypadku..

15. Suplementacja żelaza..

• Formy żelaza, które wybrać.
• Jak łączyć preparaty żelaza z innymi suplementami
• Kiedy, unikać suplementacji żelaza.
• Kiedy, suplementacja żelazem nie przyniesie efektów
• Alkohol a żelazo.
• Protokoły suplementacyjne.

16. Leki a żelazo – interakcje

• IPP – inhibitory pompy protonowej
• NLPZ – niesteroidowe leki przeciwzapalne.

17. Ferrytyna, czy to dobry wyznacznik żelaza.

18. Czy poziom żelaza to wiarygodne badanie

19. Znaczenie badań.

• Interpretacja panelu żelaza
• Wskaźniki gospodarki żelazowej.

20. Analiza przypadków klinicznych na podstawie badań –najczęstsze pytania.

• Suplementuje żelazo, a ferrytyna nie rośnie.
• Wysoki poziom żelaza we krwi, a ferrytyna nadal nisko
• Żelazo we krwi nisko, a ferrytyna podwyższona.
• Analiza kliniczna, niedokrwistość mikro i makrocytarna.
• Witamina B12
• Foliany (kwas foliowy)
• Homocysteina

21. Zestawienie badań laboratoryjnych

Podziękowanie

Bibliografia

SPIS POSILKÓW

• Pieczone szparagi
• Bomba żelazowa
• Duszone polędwiczki
• Koktajl żelazowy
• Szakszuka
• Owsianka czeko-orange
• Migdałowy łosoś
• Jaglanka
• Sandwich Marin
• Makówki
• Krem brokułowy pieczony
• Sałatka iron
• Fiesta
• Brownie cream
• Pasztet iron
• Pulpeciki wiosenne
• Botwinka
• Jajecznica omega
• Koktajl czekoladowy
• Roladki z pieczonym burakiem